Услуги
Подпишись на рассылку новостей и акций!

Как кофеин влияет на нашу кожу?

Как кофе влияет на нашу кожу?В любое время года есть факторы, которые так или иначе влияют на состояние нашего организма, а значит и кожу. Зимой на улице ветренно, морозно, снег, а в это время в помещениях включено отопление, которое пересушивает воздух. Летом очень много солнышка.

В межсезонье свои проблемы с перепадами температуры и т.д. Все это очень сказывается на состоянии нашей кожи. Многие из нас любят такой напиток как кофе, а кто-то не может себе представить утро без чашечки крепкого кофе. Этот напиток помогает проснуться, взбодриться и дает прилив энергии на весь день.

А знаете ли Вы, как кофе влияет на нашу кожу?

Над этим задумывались многие, а что говорят эксперты?

Для многих кофе, - это не просто напиток, а волшебный эликсир. С чашечкой этого божественного напитка нам намного легче проснуться, день буквально начинается с позитивных эмоций, хочется просто горы перевернуть. И не замечаешь в общественном транспорте в час пик этот огромный поток людей, которые заставляют, которые заставляют себя почувствовать, как селедка в упаковке. И если в магазине перед тобой забирают последний товар, за которым ты стоял полчаса. Это все уже мелочи жизни.

Как же кофе влияет на нашу кожу?

Исследования, которые проводились, показывают, что кофе действительно полезен как для нашего мозга, для нашей нервной системы, а значит и для кожи. Но, разумеется, в разумных пределах. И если говорить о влиянии кофеина на кожу, мнения разделяются. Одни говорят, что кофеин может усугубить акне и сухость кожи, а другие уверяют, что кофеин наоборот позитивно влияет на кожу. И не важно, что мы думаем о том, как кофеин повлияет на нашу кожу, надо понимать, что этот напиток влияет на то, что происходит под ее поверхностью.

Если употреблять допустимые количества кофе, то снижается частота развития раковой меланомы! (Эти исследования были опубликованы в журнале Национального института рака). В исследованиях, которые проводились в течении десяти лет, ученые проанализировали пищевые привычки около 450 000 человек, и результаты их удивили. У тех, кто выпивал в день больше 4 чашек кофе, риск развития злокачественной меланомы на 20% ниже, чем у тех, кто вообще не пил кофе.

Важно также помнить о том, что кофе богат антиоксидантами. Ученые, которые проводили исследования с американцами (в 2005 году), обнаружили, что кофе является источником антиоксидантов №1. Это вовсе не значит, что кофе содержит больше антиоксидантов, чем фрукты, овощи, ягоды. Просто жители США потребляют больше кофе, чем обычной полезной еды. Известно, что антиоксиданты борются со свободными радикалами. А свободные радикалы, как мы знаем, вызывают старение. В таком случае антиоксиданты должны помогать бороться со старением кожи. Хотя ученые (в данном исследовании) говорят, что кофеин будет лучше применять местно. Есть множество косметических средств, таких как крема, сыворотки, которые содержат кофеин. Местное использование антиоксидантов поможет сохранить и здоровье, и молодость кожи намного лучше, потому что косметические средства с кофеином не содержат вредные для организма вещества, которые могут содержаться в этом чудном напитке.

Другие ученые говорят о том, что переизбыток кофеина может обезводить кожу, а также усугубить акне.

Также интересные статьи для Вас:

Вреден ли кофеин для нашей кожи?

вред кофеСофия Рожко (нутрициолог) о влиянии кофеина на нашу кожу говорит о том, что кофе вызывает гиперадренализм. Кофе стимулирует надпочечники вырабатывать гормоны стресса. Это адреналин, норадреналин, кортизол. Наш организм вырабатывает эти гормоны в ответ на стрессовые факторы: агрессивные люди, неприятные проблемные события, или что-то, что заставляет нас волноваться, переживать, и т. д. И уже когда мы больше стресс не испытываем, наше тело возвращается в расслабленное состояние, наши гормоны стресса снижаются. В наше время основная масса людей постоянно находятся в состоянии низкого уровня стресса, или хронический стресс.

Что же происходит?

Кофе увеличивает реакцию вашего организма на стресс, это значит, что ваш организм будет производить больше кортизола, адреналина чем нужно, как минимум вдвое больше нормального количества.

Гормоны, а особенно кортизол, приводят к появлению прыщей. А также, гормоны стресса заставляют наш организм вырабатывать избыток инсулина. А инсулин в нашем организме вызывает реакции, которые увеличивают вероятность высыпаний на коже.

Кофе, из-за высокой кислотности, портит кишечную флору. А это значит, что кислота будет убивать в нашем желудке полезные бактерии, а в это время патогенные бактерии будут просто процветать. Такое состояние известно как дисбактериоз. Оно влияет на способность нашего организма поглощать питательные вещества из пищи и вырабатывать витамины группы В, что очень сильно влияет на общее состояние здоровья. Кожа, как и другие органы, нуждается в питательных веществах, для того, чтобы нормально функционировать, быть здоровым, и в этот организму поможет хорошая кишечная флора. Если она нарушена, мы сталкиваемся с риском дефицита питательных веществ, нарушениями всасывания пищи и другие проблемы с пищеварением, а также состоянии кожи, которое приведет к появлению прыщей и сухости кожи.

Ученые Дж. Х. Уилмор и Д. Л. Костилл подтверждают несколько уже доказанных действий кофеина:

  • увеличение психической возбудимости;
  • повышение концентрации внимания;
  • улучшение настроения;
  • снижение утомляемости;
  • мобилизация свободных жирных кислот (стимуляция процессов жиросжигания);
  • мочегонный эффект;
  • источник питания для работы мышц, во время интенсивных тренировок;
  • мобилизация сил при усталости и т. д.

Но при больших дозах кофеина (6 чашек и больше) появляется негативное влияние: сон не такой продолжительный, учащенное сердцебиение, могут появится головные боли, нервозность, бессонница, раздражительность.

Кофе – это великолепный, вкусный и ароматный напиток. Главное, как и во всем остальном, - это знать меру. А пить его или нет, - решайте сами.

Будьте здоровы и красивы. А главное, идите по жизни в хорошем настроении.

Прочитано 81 раз Последнее изменение Четверг, 27 Февраль 2020 17:10